靴下なしで快眠

今日もヘアーサロンヒサ's blogへお越しくださり、
ありがとうございます



コンニチワ♪
寒いので、トイレの回数が日々増えているちびヒサです。
|w.c| o(・・;o) =з =з =з



今日は木曜日だからか、サロンはゆ～ったりしてます



なので、ブログ更新することにしました。



昨年くらいからちびヒサは身体の調子がよくなくて、
ずっと年のせいやストレスが溜まってるやと思っていました。



運動不足のせいもあるんだろうとテニスをやり始めたのだけど、
解決しないんですね(>_<)ﾅﾝﾃﾞ???



朝起きるのが億劫になってて途方に暮れてたとき、



クリスマスディナーをご一緒した親友のＡちゃんに
悩みを打ち上げました。



彼女は元エステティシャンやったので、
身体のコトは私より詳しいんです。



やはり的中しました。
w(￣Д￣ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!



今まで寒い日は靴下を履いて寝ていたちびヒサ。



それをＡちゃんは、
「熱が出て行かんけん、それ悪循環じょ～！！！」って。



つまり、



体温調節ができなくなってしまうみたいです。
ｱｯﾁｬ～Σ(*ﾟД`;)



その日から靴下を履くの止めました。



そしたら、



朝起きるのが楽になりました



今は寒いので、
ユニクロのタートルネックトレーナー着て、
ユニクロのヒートテックのスパッツ履いて、
その上にユニクロのスラックス履いて、
足元は何も履かず。
全身ずくめ(笑)



おかげで超快眠～～



不調の原因は靴下だったんですね。。。



Ａちゃんに感謝




ちびヒサと同じようなお悩みをお持ちの方、
靴下履いて寝ていませんか



今日から身体はぬくぬくに、
足元を裸にして寝てみてはいかがでしょうか



日本テレビ「ＤＯＮ！」番組で、
『専門家は「靴下を履いて寝るのは、足裏の汗と
血行不良によりより冷えてしまう」と指摘。』と
取り上げられていたそうですよ



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